jakie polecacie

Reaktywuję temat trochę. Czy każdy izolat jest bez laktozy ? Zastanawiam się nad kupieniem jakiegoś 2kg 2,5 kg żeby było taniej. Jakie polecacie wtedy dobre i w normalnej cenie ? Zmieniony przez - Salvien w dniu 2014-05-02 16:19:09

Pozatym konczt mi sie białko jakie polecacie w cenie kolo 160zł za 2 kg ? bo mialem 100% isolate i dobre bylo plus mysalem do diety jakas mieszanine kreatyn co wy na to ?

[...] 100g Ryz ciemny 100g Oliwa 30g Warzywko POSIŁEK V (Po treningu) Ryż biały 100g Chuda rybka 100g Banan 100g POSIŁEK VI (Przed snem) Ser poltlusty 50g oliwa 15g Warzywko A jakie polecacie warzywa, owoce? Sorka ze tak mecze ale jak juz cos robie to chce zeby to było zrobione porzadnie. Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-26 18:09:14

[...] Banan 100g banan zbedny, straty glikogenu uzupelnisz ww zlozonymi z ryzu, wiec wyrzuc go, reszta ok POSIŁEK VI (Przed snem) Ser poltlusty 50g Warzywko dodaj oliwe A jakie polecacie warzywa, owoce? Sorka ze tak mecze ale jak juz cos robie to chce zeby to było zrobione porzadnie. takie ktore maja malo fruktozy Zmieniony przez - zaglebieSC [...]

Czyli dokupię jakieś białeczko i będzie oki? A jakie polecacie, coś sprawdzonego i dobrego w smaku, interesuje mnie wanilia, bo kiedyś miałem z firmy econo, fakt że jagodowe, ale bardzo mi nie smakowało. Cenowo też jakieś dobre.

[...] warto dorzucić coś zastępczego do momentu następnego cyklu? Przedtreningówka, jak tak to jaka? 2.Czy korzystacie z białka które mało się pieni po przyrządzeniu? Jak tak to jakie polecacie (najlepiej w podobnej cenie co ostrovit, ew trochę droższe) 3. Czy przy spaniu +/- 7h warto wspomagać się ZMA? Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-01 [...]

Na razie przez 2 miesiące będę trzymał się treningu na masę, a potem się zobaczy. Jak będzie słabo szło to pozostanę przy tym treningu, jeżeli będą znaczne efekty to przechodzę do robienia rzeźby. Co do diety to słaby jestem w tych cyferkach i przeliczeniach dlatego staram się jeść "na oko". Jem małe posiłki 6 razy dziennie. Czasami [...]

a jak myślisz po ilu spalę tłuszczyk z brzucha z takim zapałem bo mam duży i dieta itp już trzymam tydzień ;) a kaloryfer mam tylko pod tłuszczykiem :( jakie polecacie ćwiczenia na brzuch jak nie A6w ?

Aha , ok. A jakie polecacie ? Tak max. 60 zł.

mam pytanie odnośnie rekawic jakie polecacie do 100zł potrezbuje je do vale tudo i na sparingi dlatego bym chciał zeby dobrze tłumiły ciosy tu prosze o tych co posiadaja co mówia partnerzy. co myslicie o tych: http://sarevok.pl/sklep/product_info.php?cPath=25&products_id=57 a i jeszcze mam prośbe do tych co posiadają sarevoki o zmierzenie [...]

czyli koncze xp i biore tylko bcaa? nie bedzie spadku? Biłko jakie polecacie? Syntha? Isolate 100?

A co polecasz? Lepszy SAW czy HP? Do tego mógłbym dokupić mono vitala i dawac w DNT tylko z rana. Co do białka to jakie polecacie? Cena 100-150zł

Ok. Powiedzmy, że będe miał diete. W związku z tym, że jestem leniwy i nie zawsze mam czas na przyrządzanie posiłków chce dokupić sobie jakiegoś gainera lub białko, jakiego/jakie polecacie? Czy to dobry wybór kreta mono + dextro + gainer/białko. Czy może coś mocniejszego np cell pump. "niektorzy maja bardzo ciekawe podejscie "diety nie [...]

[...] oceniać sylwetkę tylko sędziom. Jadę i tak i tak. Jak najlepiej wypaść i dobrze się bawić. Przy okazji zapytam żeby nie zakładać tematu. Ile od piątku rana przyjąć węgli i jakie polecacie i do której godziny. Zawody są w sobotę o 11-ej. Ja mam zamiar zjeść około 6 torebek ryżu po 100 gram co 2 godzinki i do tego do każdej torebki około 20 g [...]

[...] do białka kupiłem smak bananowy-rozpuszczalność 10/10, smak też dobry w sumie czuć tylko trochę tego banana ale nie jest za słodkie więc smak też na +, jedynie do czego można się przyczepić to piana, ale wystarczy odczekać z 5 minut i piany nie ma. A co do białka to właśnie jakie polecacie za mniej więcej taką cenę czyli za ok. 2-2.5kg 150-160zł?

[...] 1. Posiłek - chleb żytni razowy 70 gr <--- zamień na płatki/otręby - tuńczyk w wodzie 150 gr <-- dorzuć jakieś orzechy, nasiona 2. Posiłek - jaja kurze 100 gr <--- 2 jajka to ok 120 gr(; - mleko sporzywcze 0,5% tłuszczu 250 gr - chleb żytni razowy 70 gr - oliwa z oliwek [...]

[...] :d Bo nie bd tego pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie ,smak,rozpuszczalność. Oczywiście kupuję shaker'a ,ale mimo wszystko. Cena nie gra roli ,jak trzeba to kupię 1 na [...]

a jakie polecacie? marka itp ?

Rayven az takim desperatem niejestem zeby pic wode w kiblu wole kupic jakas mineralke Co do tych batonów to za***ista sprawa, małe to jest i chyba smaczne, jakie polecacie najlepiej?

Postapiłem zgodnie z waszymi radami i zrobiłem sobię 2 miesiące przerwy(zacząłem trenowac parter ), ale górka jak jest tak jest i boli jak mocniej dotknę. Muszę przyznać ,że niestosowałem żadnych maści, ale chyba zacznę. Jakie polecacie? P.S.- Bardzo dziękuje za pomoc Brak podpisu pod wypowiedziami.